はんなりブログ

京都に住む大学生のだらだら日記→会社員になりました。あまり更新できないかもしれないけど、気軽にコメントください。

健康

 

カップ麺を食べることを禁止した

コンビニに出来るだけいかないようにした

野菜ジュースを買うようにした

豆腐と納豆も買うようにした

サラダも買っちゃうようになった

 

健康第一で、ストレッチを始めた

 

ニキビを治したい一心で

出来ることを本格的にすることにした

 

今思えば、洗顔を変えただけじゃ

治るはずもない

 

体の中身から変えないと

ニキビが治るわけがない

 

前より水を多く飲むようにした

これが良いかわからないけど

体を巡らすことを考えてみた

 

お腹が空いてくる

お菓子じゃなくて、ヨーグルトを食べる

 

痩せている自分だから

割と好きなもの好きな時間に食べていたから

 

お腹がすいても、袋開けたら、食べられるものばかり食べていた

 

だいたいそういうのは、健康に悪い

 

健康に良いものを

食べて

もちもち美肌を手に入れられたら

好きな時間に好きなものを食べよう

 

健康に良いことをするって、結構楽しいんだね