寝る2時間前はスマホをみないようにしましょうねって言ったりするけど じゃあ直前までスマホして10時に寝るより 12時まで寝ずに待ってれば良いんですかって話よ って話よ じゃなくて こういうのをへりくつって言うんだろうけど まぁそういうことを言わないよ…