季節の変わり目は体調を崩しやすい 特にルーティンが崩れたときはより要注意である サプリが飲めなくなったり 朝の洗顔をしても化粧水をつけられなかったり そんな些細なことだけど できなくなってしまう そう だからこそ 休日にルーティンをいつも以上に 丁…